Situatives Golftraining: Das Golfbuch Mein Golf Training von Timo Schlitz
Situativ trainieren: Bei Beat 21 (30 Übungen für ein effizientes Training) geht es darum, möglichst oft ein Up-and-down zu schaffen

Situatives Golftraining im Buch-Format

Booklet: Mein Golf Training - 30 Übungen

30 Übungen für ein effizientes Training

 

Auf 64 Seiten präsentiert Golf-Journalist Timo Schlitz 30 Übungen, die Ihr Spiel verbessern werden. Sie üben immer mit einem Ziel und werden deutlich mehr Spaß am Training haben. 

 

Mehr über den Inhalt von »Mein Golf Training« finden Sie hier

Mehr über den Autor sehen Sie hier.

 

Verlag: All Square Verlag, 4. Auflage (2017/18); Inhaber: Timo Schlitz

Umfang: 64 Seiten

Maße: 16 x 10,5 cm

ISBN: 978-3-00-039831-5

64 Seiten

19,90 €

  • verfügbar
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Booklet: Mein Golf Training - Besser Driven

18 Übungen für den Abschlag (das neue Buch von Fabian Bünker und Timo Schlitz)

 

Auf 52 Seiten präsentieren Ihnen PGA-Professional Fabian Bünker und Golf-Journalist Timo Schlitz 18 Übungen, die Ihr Spiel vom Abschlag verbessern werden. Sie Üben immer mit einem Ziel und werden deutlich mehr Spaß am Training haben. 

 

Hier finden Sie Infos und Rezensionen

 

Verlag: All Square Verlag, 1. Auflage (August 2017); Inhaber: Timo Schlitz

Umfang: 52 Seiten

Maße: 16 x 10,5 cm

ISBN: 978-3-9819035-0-8

 

PayPal gilt als das sicherste und zuverlässigste Zahlungssystem im Internet und bietet auch die Zahlung per Kreditkarte an. Sie können das Buch aber auch per Rechnungskauf erwerben. Über den Warenkorb können Sie die Zahlungsart auswählen. Der Versand innerhalb von Deutschland erfolgt als Maxibrief + Prio (Tracking ob zugestellt): Das Buch wird direkt in Ihren Briefkasten geworfen. Bei Versendungen ins Ausland gibt es leider kein Tracking. 

Besser Driven - 18 Übungen für den Abschlag

19,90 €

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Golf Impact Tape zur Analyse des Treffens im Sweetspot


Ein Impact Tape hilft Dir, Abdrücke auf der Schlagfläche des Golfschlägers sichtbar zu machen. Denn gute Amateure und Profis wissen genau, wo - und damit wie gut - sie den Ball getroffen haben. Die Feinsteuerung auf der Schlagfläche ist einer der wichtigsten Aspekte, um einen konstanten Ballkontakt zu erreichen. Wenn Du viel Spielerfahrung hast, kannst Du über das Feedback des Schlägers meist selbst erkennen, wo der Ball die Schlagfläche getroffen hat. Unterscheiden lassen sich die Treffer im "Impact" wie folgt: horizontal gesehen Innen, im Sweetspot (genau in der Mitte) und Außen sowie vertikal oben und unten. 

Zur Kontrolle lohnt es sich, auf der Driving Range mit einem Impact Tape (auch Face, Target oder Birdie Tape) zu arbeiten. Durch den abziehbaren Aufkleber auf der Schlagfläche werden die Ballkontakte sichtbar gemacht. Ein Impact Tape sollte dabei etwa drei bis vier Mal pro Ball bespielt werden, da sonst die blauen Abdrücke nicht mehr klar zu unterscheiden sind. 

 

Die Impact Tapes von Mein Golf Training sind für die Schlägerkopfformen des Drivers optimiert (ab 420 ccm) und haben an den längsten Stellen die Maße 9,3 x 5 cm. Allerdings kann man sie auch für Eisen oder Fairways-Hölzer verwenden, wenn man die "Ohren" des Stickers umklappt

Golf Impact Tapes

9,90 €

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Scorekarten-Etui aus Kunstleder

 

Hast Du schon mal einen Blick auf die Profis geworfen? Egal ob auf der US PGA, European oder LPGA Tour - jeder Pro trägt sein Ergebnis selbstständig auf seiner Scorekarte ein und nützt dabei sehr häufig einen eleganten Scorekartenhalter. Dabei setzen Pros wie Tiger Woods auf das Logo ihrer Universität (Standford), andere haben das Etui zum Schutz und zum einfacheren Aufschreiben mit ihrem Namen oder dem Logo ihres Heimatclubs versehen (ja, auch Profis haben einen Heimatclub). Oftmals wird auf der Tour auch gewechselt, beispielsweise wenn ein Ryder Cup ansteht und die Teams die Farben ihres Landes auf dem kleinen Büchlein präsentieren (USA vs. Europa). Wie auch immer - was sicher gilt: Ein Profi spielt ohne seine Scorecard-Hülle kein Turnier, denn die Dinger sind einfach praktisch!

 

Kleine Info am Rande: Neben der Scorekarte haben die Profis in der Mappe meist auch noch ein Birdie-Book mit genauen Aufzeichnungen zum dem Platz und speziellen Infos über die Grüns. 

 

Der Scorekartenhalter mit dem dezenten Logo "Salt on Wood" auf der Rückseite ist ultra flach und wurde von erfahrenen Single-Handicappern auf praktische Details geprüft. Es gibt keine unnützen Inlays und nur eine Schlaufe zum Fixieren der Karte. Außerdem ist die Hülle aus wetterbeständigem Kunstleder (Polyurethane) gefertigt, das deutlich besser als echtes Leder Schutz bei Regen und Wind bietet. Eine lange Haltbarkeit ist dadurch garantiert. 

 

Was Du davon lernen kannst: Weniger Slow Play

Trage auch Du deine Scorekarte immer bei Dir und lasse sie nicht im Bag oder am Trolley. Denn dann kannst Du bereits auf dem Grün den Score schreiben und musst nicht erst danach am Bag den Stift ansetzen. Notiere zudem zeitnah Statistiken wie "Greens in Regulation", Fairways-Treffer und Putts. 

 

Halte deine Statistiken auf der Scorekarte fest! Wie das geht? 

Auf dem mitgelieferten Flyer werden die Begriffe FW, GIR, Pm U&D und S genau erklärt. Nutze diese Statistiken, um Dein Spiel noch besser zu analysieren. 

 

Im Lieferumfang inbegriffen:

  • Ein Scorekarten-Etui aus Kunstleder in Schwarz
  • Ein Flyer mit der Erklärung für das Führen von Statistiken und der Möglichkeit, generell Schlaglängen zu notieren

 

Versand: Das Scorekarten-Etui von SALT ON WODO wird schnell und klimaverträglich per Post mit PRIO verschickt und landet daher direkt in Deinem Briefkasten. Kein nerviges Unterschreiben und keine Nicht-Zustellung, wenn Du bei der Ankunft eines Paketboten nicht da bist! 

Scorekarten Etui (Schwarz)

14,90 €

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Golf Journal lobt

Stefan Maiwald rezensiert in Golf Journal: "Es versammelt auf 64 Seiten viele Drills inklusive Erfolgskontrollen für jedes Handicap und noch eine Menge bunter Ideen."

Empfehlung

Mike Wolff vom Berliner Tagesspiegel schreibt in der Golf-Beilage Grün. "Fazit: Kaufen! Sinnvoller, zielgerichteter und effizienter kann man kaum trainieren."

5 Sterne

30 Übungen für ein effizientes Training ist auf Amazon erhältlich und wurde dort von zahlreichen Käufern bewertet. Mittlerweile sind mehr als 50 Bewertungen zusammengekommen.



Trainingsübungen als Video


Lesermeinungen 

PGA-Trainer Marco Schmuck: "Timo hat in seinem Buch die ganze Bandbreite der modernen Trainingsmöglichkeiten fachlich fundiert aufgezeigt. Dabei findet jeder begeisterter Golfer die für ihn richtige Variante." Weitere Leser-Meinungen gibt es hier.  

E-Book

Schönes Spiel! ist ein Ratgeber für Golfer, die eine für sie passende Golf-Ausrüstung suchen. 

Erhältlich als E-Book über Amazon für 6,99 Euro. Weitere Infos findest Du hier. 

Für Pro-Shops und Buchhändler

Wenn Sie Interesse haben, das Booklet in Ihrem Pro-Shop oder als Händler in größerer Stückzahl zu ordern, schreiben Sie mir bitte eine E-Mail. 

Weitere Infos dazu finden Sie hier. 


Eine von 30 Trainingssituationen aus dem Golfbuch Mein Golf Training
Übersichtlich dargestellt: Eine von 30 Trainingssituationen aus dem Golfbuch Mein Golf Training

Worstball - die harte Nummer

Ein Ball am Stock reicht bei Worstball leider nicht! Denn: Der besser liegende Ball wird zum schlechteren zurückgelegt.
Ein Ball am Stock reicht bei Worstball leider nicht! Denn: Der besser liegende Ball wird zum schlechteren zurückgelegt.

Es war die Premiere für mich in dieser Saison. Nachdem ich am Mittwoch noch eine schnelle Feierabendrunde mit Julian von Golflaser.de im Rottaler Golfclub eingelegt hatte und auch noch mit 2&1 im Matchplay ein Essen verlor, wollte ich an Mariä Himmelfahrt zumindest meine Hölzer etwas besser einstellen. Es wurde eine gute Range-Session mit Kontrolle durch Impact Tapes. Kein Wunder, dass der Ball ab und an links abhaut - meine schlechten Treffer waren alle links von der Schlagfläche. Nachdem das behoben war, verzogen ich plötzlich die Regenwolken und die Sonne kam heraus. Schnelle Neun sollten doch noch möglich sein. 

 

Da kaum jemand auf dem Platz unterwegs war und ich aktuell mit meinem Spiel recht zufrieden bin, entschied ich mich für eine Runde Worstball. Dabei wird nach jeder Spielsituation der schlechtere von zwei Bällen weitergespielt. Ein Par ist hier schon eine wirklich anständige Leistung, denn jeder Fehler wird relativ hart bestraft. Ich starte mit einem. Geht doch. 

 

Doch gleich auf der 2, einem 160 Meter kurzen Par 3, machte ich einen schwachen Abschlag mit dem Eisen 7. Statt in den Wind von links zu schießen kam ein leichter Push heraus. Der Ball landete 15 Meter von der Fahne rechts im Rough. Und genau hier erwischte mich das Spiel einmal mehr. Und zwar im Kopf. "Viel schlechter kann es ja nicht werden", war mein Gedankengang. Also schnell einen hinterher und dann die Gurke rechts nehmen. So was mache ich ganz gerne. Es kam dann ein ähnlicher Schlag heraus, der auch noch nach rechts versprang. Aus 15 Meter zur Fahne und guter Lage wurden 20 Meter und eine schlechte Lage. So schnell kann es gehen, wenn man mental nicht mitmacht. Mehr als ein Bogey war dann nicht drin. 

 

Danach spielte ich zwei Pars. Beide Male mit guten Putts aus rund einem Meter. Die sind ja eigentlich nicht schwer, aber wenn man den Putt zwei Mal machen muss, ist es schon etwas anderes. 

 

Auf der 5 wurde es dann wieder schwieriger: Erster Abschlag gut, zweiter rechts. Also beide Bälle ins Rough unter die Bäume. Erster zu kurz quergelegt, zweiter perfekt. Wieder zurück. Statt 20 Meter und gutem Winkel wartet ein 65-Meter-Pitch auf eine kurzgesteckte Fahne. Erste Annäherung etwas zu lang, zweite gut. Erster Chip zu kurz, zweiter am Stock. Macht dann: Doppel-Bogey. Immerhin gibt es ein Learning: Wenn die Konzentration nicht voll da ist, macht man gerne kleine Fehler. Im normalen Spiel kann man die mit einem richtig guten Schlag wieder ausbessern. Beim Worstball muss man den richtig guten Schlag allerdings zwei Mal in Folge zeigen, was deutlich schwieriger ist. Ergo: Leichtsinnsfehler vermeiden. Das sehe ich übrigens oft bei exzellenten Spielern mit Handicap von -2 und besser. Die machen einfach keine vermeidbaren - sprich: dummen - Fehler. 

 

Die nächsten beiden Löcher - zwei Par 5 in Folge - habe ich trotz reichlich Wind und einsetzendem Regen jeweils solide Birdie-Chancen. Aber auch hier zeigt sich: Ein guter Chip reicht nicht (der wäre geschenkt zum Birdie), denn der zweite bleibt vier Meter vom Loch entfernt liegen. Aber so einen Putt locht man eben nicht unbedingt zwei Mal. Mittlerweile wechseln sich Regen und Sonnenschein ab. Eigentlich wird es Zeit für einen Regenbogen!

 

Ich kassiere die beiden Schlusslöcher noch zwei Bogeys. Auf der 9 mit starkem Wind von vorne und Regen im Vollgas-Modus. Einer meiner Bälle verfehlt das Inselgrün knapp rechts, bleibt aber immerhin trocken. Die Belohnung gibt es dann zwar nicht in Sachen Score, aber mit einem riesigen Regenbogen. Auch nicht schlecht!

 

Warum Worstball ab und an sinnvoll ist: 

  • Stärken unter Druck bestätigen -> Gibt Selbstvertrauen
  • Typische Fehler erkennen -> Oft mental
  • Schwachstellen im Spiel identifizieren -> Daran den gezielt arbeiten (eventuell auch mit Trainer)
  • Das richtig Maß an defensivem Spiel finden

 

Ab auf das Inselgrün: Bei Wind und Regen wird es nicht einfacher:)
Ab auf das Inselgrün: Bei Wind und Regen wird es nicht einfacher:)

Empfehlungen für das Golftraining

Golf-Laser Birdie

 Äußerst sinnvoll für eine effektives Training: Ein Entfernungs-Laser oder GPS-Gerät, um die Schlagweiten zu bestimmen. Ich kann die Entfernungsmesser von Golflaser.de empfehlen. Den Birdie 1300 Pro nutze ich selbst und bin sehr zufrieden damit. Julian Bachmaier, einer der zwei Gründer von Golflaser.de ist ein exzellenter Golfer, der für den GC Feldafing in der Bundesliga spielt. 

iBook Das Kurzspiel

 Wie gut ist Ihr Short Game? Auf 96 Seiten bietet das iBook Das Kurzspiel 19 verschiedenen Übungen, um besser auf und um die Grüns zu werden. Denn eins ist klar: Ohne ein starkes kurzes Spiel ist Golf ein verdammt schwerer Sport. Erhältlich im iBook-Store für iPhone, iPad und Mac sowie als Version für Amazon Kindle. Preis: 18,99 Euro. Weitere Infos gibt es auf golfstun.de.


Das sagen die Leser

Christian Neumaier über Mein Golf Training

"Das Buch von Timo Schlitz zeigt übersichtlich gegliedert viele sinnvolle und motivierende Übungsspiele für ihr Training. Dieses Trainingsbuch animiert zum Üben - und ihr Spiel wird mit Sicherheit davon profitieren. Neben vielen Übungseinheiten für das Kurze Spiel werden auch Trainingsspiele auf dem Platz angeboten. Dieses Trainingsbuch sollte in jeder Golftasche sein. Ihr Spiel wird es ihnen bei regelmäßiger Anwendung danken."

 

Christian Neumaieru.a. Coach von Champions-Tour-Profi David Frost und Terry Pilkadaris

 

Hier finden Sie weitere Meinungen von Lesern

FAQs zu den Trainingsplänen

Wie soll ich trainieren, warum ist es sinnvoll, die Ergebnisse zu notieren und wie viel Zeit muss ich investieren, um besser zu werden? Hier gibt es Antworten auf die gängigsten Fragen zum Gebrauch von Trainingsplänen.  

Mein Golf Training auf Instagram

Top-Ball für vergleichsweise kleines Geld: Vice Golf Pro und Pro Plus
Top-Ball für vergleichsweise kleines Geld: Vice Golf Pro und Pro Plus

Mehr Bälle bekommen

 

Vice Golf ist ein Start-up aus München, das ich gerne unterstütze. Die beiden Gründer - mit Ingo habe ich im Uni-Team Basketball gespielt - sind mit einer genialen Idee auf den Markt gekommen und haben Erfolg. Wer mindestens 60 Bälle bestellt, erhält die besten Preise. Die Top-Modelle Pro (3-Piece) und Pro Plus (4-Piece) sowie Pro Soft (3-Piece) kosten dann nur noch 2,49 Euro pro Ball. Im Vergleich zu den Top-Modellen von großen Marken wie Titleist, TaylorMade, Callaway oder Bridgestone, die alle bei 4 Euro und mehr liegen, ist das doch ein exzellenter Deal. Zumal die Bälle u.a. bei Golf Digest in mit Gold-Siegel die HotList aufgenommen wurden. 

 

Mit diesem Link bekommt Ihr bei einer Bestellung drei Bälle on top. Das gilt natürlich für alle Ballmodelle.