Situatives Golftraining: Das Golfbuch Mein Golf Training von Timo Schlitz
Situativ trainieren: Bei Beat 21 (30 Übungen für ein effizientes Training) geht es darum, möglichst oft ein Up-and-down zu schaffen

Situatives Golftraining im Buch-Format

Booklet: Mein Golf Training - 30 Übungen

30 Übungen für ein effizientes Training

 

Auf 64 Seiten präsentiert Golf-Journalist Timo Schlitz 30 Übungen, die Ihr Spiel verbessern werden. Sie üben immer mit einem Ziel und werden deutlich mehr Spaß am Training haben. 

 

Mehr über den Inhalt von »Mein Golf Training« finden Sie hier

Mehr über den Autor sehen Sie hier.

 

Verlag: All Square Verlag, 4. Auflage (2017/18); Inhaber: Timo Schlitz

Umfang: 64 Seiten

Maße: 16 x 10,5 cm

ISBN: 978-3-00-039831-5

64 Seiten

19,90 €

  • verfügbar
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Booklet: Mein Golf Training - Besser Driven

18 Übungen für den Abschlag (das neue Buch von Fabian Bünker und Timo Schlitz)

 

Auf 52 Seiten präsentieren Ihnen PGA-Professional Fabian Bünker und Golf-Journalist Timo Schlitz 18 Übungen, die Ihr Spiel vom Abschlag verbessern werden. Sie Üben immer mit einem Ziel und werden deutlich mehr Spaß am Training haben. 

 

Hier finden Sie Infos und Rezensionen

 

Verlag: All Square Verlag, 1. Auflage (August 2017); Inhaber: Timo Schlitz

Umfang: 52 Seiten

Maße: 16 x 10,5 cm

ISBN: 978-3-9819035-0-8

 

PayPal gilt als das sicherste und zuverlässigste Zahlungssystem im Internet und bietet auch die Zahlung per Kreditkarte an. Sie können das Buch aber auch per Rechnungskauf erwerben. Über den Warenkorb können Sie die Zahlungsart auswählen. Der Versand innerhalb von Deutschland erfolgt als Maxibrief + Prio (Tracking ob zugestellt): Das Buch wird direkt in Ihren Briefkasten geworfen. Bei Versendungen ins Ausland gibt es leider kein Tracking. 

Besser Driven - 18 Übungen für den Abschlag

19,90 €

  • verfügbar
  • 1 - 3 Tage Lieferzeit1

Golf Impact Tape zur Analyse des Treffens im Sweetspot


Ein Impact Tape hilft Dir, Abdrücke auf der Schlagfläche des Golfschlägers sichtbar zu machen. Denn gute Amateure und Profis wissen genau, wo - und damit wie gut - sie den Ball getroffen haben. Die Feinsteuerung auf der Schlagfläche ist einer der wichtigsten Aspekte, um einen konstanten Ballkontakt zu erreichen. Wenn Du viel Spielerfahrung hast, kannst Du über das Feedback des Schlägers meist selbst erkennen, wo der Ball die Schlagfläche getroffen hat. Unterscheiden lassen sich die Treffer im "Impact" wie folgt: horizontal gesehen Innen, im Sweetspot (genau in der Mitte) und Außen sowie vertikal oben und unten. 

Zur Kontrolle lohnt es sich, auf der Driving Range mit einem Impact Tape (auch Face, Target oder Birdie Tape) zu arbeiten. Durch den abziehbaren Aufkleber auf der Schlagfläche werden die Ballkontakte sichtbar gemacht. Ein Impact Tape sollte dabei etwa drei bis vier Mal pro Ball bespielt werden, da sonst die blauen Abdrücke nicht mehr klar zu unterscheiden sind. 

 

Die Impact Tapes von Mein Golf Training sind für die Schlägerkopfformen des Drivers optimiert (ab 420 ccm) und haben an den längsten Stellen die Maße 9,3 x 5 cm. Allerdings kann man sie auch für Eisen oder Fairways-Hölzer verwenden, wenn man die "Ohren" des Stickers umklappt

Golf Impact Tapes

9,90 €

  • leider ausverkauft

Scorekarten-Etui aus Kunstleder

 

Hast Du schon mal einen Blick auf die Profis geworfen? Egal ob auf der US PGA, European oder LPGA Tour - jeder Pro trägt sein Ergebnis selbstständig auf seiner Scorekarte ein und nützt dabei sehr häufig einen eleganten Scorekartenhalter. Dabei setzen Pros wie Tiger Woods auf das Logo ihrer Universität (Standford), andere haben das Etui zum Schutz und zum einfacheren Aufschreiben mit ihrem Namen oder dem Logo ihres Heimatclubs versehen (ja, auch Profis haben einen Heimatclub). Oftmals wird auf der Tour auch gewechselt, beispielsweise wenn ein Ryder Cup ansteht und die Teams die Farben ihres Landes auf dem kleinen Büchlein präsentieren (USA vs. Europa). Wie auch immer - was sicher gilt: Ein Profi spielt ohne seine Scorecard-Hülle kein Turnier, denn die Dinger sind einfach praktisch!

 

Kleine Info am Rande: Neben der Scorekarte haben die Profis in der Mappe meist auch noch ein Birdie-Book mit genauen Aufzeichnungen zum dem Platz und speziellen Infos über die Grüns. 

 

Der Scorekartenhalter mit dem dezenten Logo "Salt on Wood" auf der Rückseite ist ultra flach und wurde von erfahrenen Single-Handicappern auf praktische Details geprüft. Es gibt keine unnützen Inlays und nur eine Schlaufe zum Fixieren der Karte. Außerdem ist die Hülle aus wetterbeständigem Kunstleder (Polyurethane) gefertigt, das deutlich besser als echtes Leder Schutz bei Regen und Wind bietet. Eine lange Haltbarkeit ist dadurch garantiert. 

 

Was Du davon lernen kannst: Weniger Slow Play

Trage auch Du deine Scorekarte immer bei Dir und lasse sie nicht im Bag oder am Trolley. Denn dann kannst Du bereits auf dem Grün den Score schreiben und musst nicht erst danach am Bag den Stift ansetzen. Notiere zudem zeitnah Statistiken wie "Greens in Regulation", Fairways-Treffer und Putts. 

 

Halte deine Statistiken auf der Scorekarte fest! Wie das geht? 

Auf dem mitgelieferten Flyer werden die Begriffe FW, GIR, Pm U&D und S genau erklärt. Nutze diese Statistiken, um Dein Spiel noch besser zu analysieren. 

 

Im Lieferumfang inbegriffen:

  • Ein Scorekarten-Etui aus Kunstleder in Schwarz
  • Ein Flyer mit der Erklärung für das Führen von Statistiken und der Möglichkeit, generell Schlaglängen zu notieren

 

Versand: Das Scorekarten-Etui von SALT ON WODO wird schnell und klimaverträglich per Post mit PRIO verschickt und landet daher direkt in Deinem Briefkasten. Kein nerviges Unterschreiben und keine Nicht-Zustellung, wenn Du bei der Ankunft eines Paketboten nicht da bist! 

Scorekarten Etui (Schwarz)

14,90 €

  • verfügbar
  • 1 - 3 Tage Lieferzeit1

Golf Journal lobt

Stefan Maiwald rezensiert in Golf Journal: "Es versammelt auf 64 Seiten viele Drills inklusive Erfolgskontrollen für jedes Handicap und noch eine Menge bunter Ideen."

Empfehlung

Mike Wolff vom Berliner Tagesspiegel schreibt in der Golf-Beilage Grün. "Fazit: Kaufen! Sinnvoller, zielgerichteter und effizienter kann man kaum trainieren."

5 Sterne

30 Übungen für ein effizientes Training ist auf Amazon erhältlich und wurde dort von zahlreichen Käufern bewertet. Mittlerweile sind mehr als 50 Bewertungen zusammengekommen.



Trainingsübungen als Video


Lesermeinungen 

PGA-Trainer Marco Schmuck: "Timo hat in seinem Buch die ganze Bandbreite der modernen Trainingsmöglichkeiten fachlich fundiert aufgezeigt. Dabei findet jeder begeisterter Golfer die für ihn richtige Variante." Weitere Leser-Meinungen gibt es hier.  

E-Book

Schönes Spiel! ist ein Ratgeber für Golfer, die eine für sie passende Golf-Ausrüstung suchen. 

Erhältlich als E-Book über Amazon für 6,99 Euro. Weitere Infos findest Du hier. 

Für Pro-Shops und Buchhändler

Wenn Sie Interesse haben, das Booklet in Ihrem Pro-Shop oder als Händler in größerer Stückzahl zu ordern, schreiben Sie mir bitte eine E-Mail. 

Weitere Infos dazu finden Sie hier. 


Eine von 30 Trainingssituationen aus dem Golfbuch Mein Golf Training
Übersichtlich dargestellt: Eine von 30 Trainingssituationen aus dem Golfbuch Mein Golf Training

So geht Fitting

Knapp zehn Jahre sind mein Ping-Eisen alt. Es wurde also langsam Zeit für einen neuen Satz. Ein Erfahrungsbericht über meinen Schlägerkauf bei HIO Fitting im Südwesten von München. 

Datengetrieben: Golf Fitting mit Launch-Monitor
Setzen auf die Daten eines Launch-Monitors: HIO Fitting bei München

Auf HIO Fitting bin ich schon vor langer Zeit gestoßen, als ich noch für Golf.de als Redakteur unterwegs war. Damals bestand das Team noch aus drei Leuten und war im Gewerbegebiet in Eichenau beheimatet.

 

In einem Gewerbegebiet liegt das Fitting-Studio immer noch, seit Mitte 2018 allerdings zehn Kilometer näher an der Landeshauptstadt München. Und gefühlt in einer anderen Dimension. Denn die beiden Gründer Marco Burger und Benny Pfister haben richtig expandiert und trumpfen mit toll eingerichteten Räumen, allem erdenklichen Technik-Schnick-Schnack und sogar einer eigenen Kaffee-Theke auf (natürlich mit Kaffeebohnen von Wild Kaffee aus Garmisch, dessen Gründer ebenfalls ein begeisterter Single-Handicapper ist ). Außerdem arbeiten bei HIO mittlerweile 18 Personen! Mit Geschäftsführer und Gründer Marco ging es dann in ein eineinhalbstündiges Eisen-Fitting, das so aussah: 

 

 

  • Einschlagen (auf die Leinwand) mit einem Eisen 7. Gespielt wird mit hochwertigen Bällen (Qualitätsstufe kann man sich aussuchen, Vice Pro Plus in meinem Fall) vom Kunstrasen. Eisen 7 deshalb, da mit diesem Eisen die Daten vermessen werden. Die übrigen Eisen-Spezifikationen ergeben sich aus den erspielten Launch-Monitor-Daten von ForeSight, einem Launch-Monitor. 
  • Im Anschluss werden einige Schläge mit meinem eigenen Eisen, einem S56 von Ping, mit dem Launch-Monitor aufgenommen. Wichtig sind vor allem Ballgeschwindigkeit, Backspin-Rate, Abflugwinkel und die Flughöhe. Bei mir ergeben sich in etwa diese Werte: 119 mph Ballspeed, 7.000 rpm Backspin bei einem geraden Ball, 18,8 Grad Abflugwinkel und etwa 27 Meter Höhe. Marcos Meinung: "Der Ballspeed könnte etwas höher gehen, ohne dass sich deine Schwunggeschwindigkeit ändert. Und die Backspin-Rate ist etwas zu hoch, da die Grüns in Deutschland nicht sehr schnell und hart sind". 
  • Marco misst zwischendurch verschiedene Parameter meines Körpers (u.a. die Hand- und Armlänge).
  • Zudem schlage ich drei Bälle mit einem Tape an der Unterseite des Schlägers auf einem Lie-Board.
  • Danach vermisst Marco in der Werkstatt das Schwunggewicht des 7er Eisen. Hier kommt er auf ein Schwunggewicht von D7, einem gefühlt schweren Schläger, was seiner Ansicht nach wahrscheinlich nicht das ist, was Ping hier eigentlich haben wollte. Wir wollen herausfinden, welche Art bei mir am besten funktioniert (von leicht bis kopflastig). 
  • Gravierender ist aus seiner Sicht der Lie-Winkel. Da meine Schlägerschäfte von Ping etwas verlängert wurden (daher wohl auch das eigentlich unpassende Schwunggewicht), wurde mir beim Ping-Fitting aus grauer Vorzeit auch ein ein zusätzliches "upright" im Lie draufgepackt. Die Schläger spielen sich aber bereits schon durch die Schaftlänge aufrechter. Letztlich ist mein Schlägerkopf im Treffen etwas zu sehr aufrecht und kann leichter am Boden verkanten. Hier werde ich bei dem neuen Satz definitiv einen besser zu mir passenden Lie-Winkel bekommen.
  • Heftig ist auch zu erfahren, dass meine relativ aktuellen Titleist-Wedges auch nicht wirklich passend sind. Hier habe ich keine längeren Schäfte bekommen, da der Titleist-Fitter meinte, das würde man bei Wedges nicht machen. Allerdings habe ich in meinem Spiel oft das Problem, dass ich bei vollen Wedge-Schlägen gefühlt ein wenig merkwürdig am Ball stehe und ab und an die Kugel toppe. Dazu könnte ein vergleichsweise kurzer Schaft im Verhältnis zu den übrigen Schlägern durchaus beisteuern.  
  • Ebenfalls nicht ganz passend ist die Griffdicke. Da erinnere ich mich noch, das es damals bei Ping gerade keine Griffe in Midsize von GolfPride auf Lager gab, weshalb einfach zwei Tapes unter den Griff kamen. Aber das ist dennoch zu wenig, da ich sehr große Hände habe und 1,90 Meter groß bin. 
  • Nun geht es an das Finden eines neuen Schlägerkopfs. Im Vorgespräch haben wir zudem ein Budget besprochen, denn schließlich macht es wenig Sinn, Köpfe auszuprobieren, die man sich preislich nicht leisten möchte. Nach zahlreichen Tests haben wir zwei verschiedene Modelle gefunden, die in die engere Wahl kommen. 
  • Beim Schaft hat Marco schon zu Beginn eine Idee. Jetzt werden auch hier noch weitere Varianten ausprobiert. Ich lande letztlich bei einem leichten Stahlschaft.
  • Am Ende kann ich noch die Griffvarianten (Cord vs. Gummi) und Farben aussuchen. 

 

Zum Ende des Fitting, beim hauseigenen Espresso an der Bar, erhalte ich schließlich die ausgedruckten Werte meiner Session. Eine Stunde später eine Mail mit zwei Angeboten für die in Frage kommenden Eisensätze. Bestellt habe ich dann auch gleich.  

Empfehlungen für das Golftraining

Golf-Laser Birdie

 Äußerst sinnvoll für eine effektives Training: Ein Entfernungs-Laser oder GPS-Gerät, um die Schlagweiten zu bestimmen. Ich kann die Entfernungsmesser von Golflaser.de empfehlen. Den Birdie 1300 Pro nutze ich selbst und bin sehr zufrieden damit. Julian Bachmaier, einer der zwei Gründer von Golflaser.de ist ein exzellenter Golfer, der für den GC Feldafing in der Bundesliga spielt. 

iBook Das Kurzspiel

 Wie gut ist Ihr Short Game? Auf 96 Seiten bietet das iBook Das Kurzspiel 19 verschiedenen Übungen, um besser auf und um die Grüns zu werden. Denn eins ist klar: Ohne ein starkes kurzes Spiel ist Golf ein verdammt schwerer Sport. Erhältlich im iBook-Store für iPhone, iPad und Mac sowie als Version für Amazon Kindle. Preis: 18,99 Euro. Weitere Infos gibt es auf golfstun.de.


Das sagen die Leser

Christian Neumaier über Mein Golf Training

"Das Buch von Timo Schlitz zeigt übersichtlich gegliedert viele sinnvolle und motivierende Übungsspiele für ihr Training. Dieses Trainingsbuch animiert zum Üben - und ihr Spiel wird mit Sicherheit davon profitieren. Neben vielen Übungseinheiten für das Kurze Spiel werden auch Trainingsspiele auf dem Platz angeboten. Dieses Trainingsbuch sollte in jeder Golftasche sein. Ihr Spiel wird es ihnen bei regelmäßiger Anwendung danken."

 

Christian Neumaieru.a. Coach von Champions-Tour-Profi David Frost und Terry Pilkadaris

 

Hier finden Sie weitere Meinungen von Lesern

FAQs zu den Trainingsplänen

Wie soll ich trainieren, warum ist es sinnvoll, die Ergebnisse zu notieren und wie viel Zeit muss ich investieren, um besser zu werden? Hier gibt es Antworten auf die gängigsten Fragen zum Gebrauch von Trainingsplänen.  

Mein Golf Training auf Instagram

Top-Ball für vergleichsweise kleines Geld: Vice Golf Pro und Pro Plus
Top-Ball für vergleichsweise kleines Geld: Vice Golf Pro und Pro Plus

Mehr Bälle bekommen

 

Vice Golf ist ein Start-up aus München, das ich gerne unterstütze. Die beiden Gründer - mit Ingo habe ich im Uni-Team Basketball gespielt - sind mit einer genialen Idee auf den Markt gekommen und haben Erfolg. Wer mindestens 60 Bälle bestellt, erhält die besten Preise. Die Top-Modelle Pro (3-Piece) und Pro Plus (4-Piece) sowie Pro Soft (3-Piece) kosten dann nur noch 2,49 Euro pro Ball. Im Vergleich zu den Top-Modellen von großen Marken wie Titleist, TaylorMade, Callaway oder Bridgestone, die alle bei 4 Euro und mehr liegen, ist das doch ein exzellenter Deal. Zumal die Bälle u.a. bei Golf Digest in mit Gold-Siegel die HotList aufgenommen wurden. 

 

Mit diesem Link bekommt Ihr bei einer Bestellung drei Bälle on top. Das gilt natürlich für alle Ballmodelle.